Vi presento un lavoro specifico sugli esercizi di stretching a coppie. I 35 esercizi sono dimostrati dai campioni mondiali di pattinaggio a rotelle Nicoletta Falcone e Simone Bellia. Pubblicato anche nel prestigioso sito SportMedicina: Link
Il muscolo tibiale anteriore è sicuramente il muscolo più soggetto ad affaticamento nel pattinaggio a rotelle corsa. Viene presentato un lavoro con specifiche tecniche di utilizzo del taping kinesiologico con metodologie diverse a confronto: tecnica Koreana, tecnica Colombiana e italiana Per visionare l'articolo clicca sul link .
Questo lavoro, elaborato con grande impegno evidenzia gli scompensi corporei dell'atleta che incidono sulla prestazione agonistica e con una visioni originali. Esso ha come obiettivo l’osservazione delle asimmetrie e nell’ultima parte le tecniche di “ compenso “. Dà l’opportunità a tecnici e studiosi del pattinaggio corsa a rotelle di riflettere ulteriormente sui fattori che possono [...]
Riporto uno studio interessante, che può aiutare atleti e addetti ai lavori, in questo periodo di preparazione per affrontare in modo adeguato il recupero dopo l’insorgenza del “dolore muscolare ad insorgenza ritardata “ (DOMS) L'indolenzimento muscolare a insorgenza ritardata, DOMS (Delayed onset muscle soreness) è un dolore muscolare che si presenta tra le 14 e le 72 [...]
Linfotaping ALIBEL in Medicina Estetica Moderna L’Esthetic Taping System® è stato elaborato dopo tanti anni di esperienza maturata nell’utilizzo del taping kinesiologico in ambito flebo-linfatico e terapeutico. Tutte queste esperienze pratiche sia in Italia che all’estero, oltre ad approfondimenti teorici delle varie tecniche, hanno portato all’elaborazione di questo metodo applicativo del nastro elastico nell’ESTETICA, [...]
LA Sweet FHLOSSING Therapy A cura del prof. Bellia Rosario Fisioterapista – Presidente Associazione Italiana Taping Kinesiologico® Questa tecnica innovativa di trattamento delle “restrizioni del movimento” ha avuto un notevole sviluppo in Germania (Physiopraxis 9/2015). Negli Stati Uniti è conosciuto come "voodoo flossing", basato sulle idee del Dr. Kelly Starrett (2015); si utilizza un nastro [...]
ENF Physio Fast-Therapies e Taping Bellia System Micro correnti indotte in retroazione continua ciclica La neuro regolazione interattiva si basa sulla rilevazione del livello di impedenza della cute, dopo viene inviato il segnale applicando un sofisticato algoritmo di interazione con il Sistema Nervoso. Questi strumenti leggono l’impedenza, ed in successione elaborano ed inviano l’impulso di [...]
Rizoartrosi – protocollo riabilitativo post intervento chirurgico Paziente di 52 anni che dopo una lunga storia di rizoartrosi di media gravità è stata invitata dall’ortopedico a sottoporsi all’intervento chirurgico, poiché le deformazioni ossee e la degenerazione della cartilagine articolare, aveva compromesso la funzione della mano e presentava molto dolore. E’ stata eseguita la resezione [...]
Evita lo stiramento così: proteggi i tuoi bicipiti femorali Il bicipite femorale è quel muscolo che, contraendosi, flette la gamba e ci aiuta a dare una spinta in avanti durante il gesto biomeccanico della corsa. E’ posizionato posteriormente alla coscia e quando corriamo in pianura e in discesa si contrae limitando il raggio d’azione [...]
Dolori alla colonna vertebrale: una pallina può aiutare Poco sonno, treno affollato, troppe ore passate in posizione seduta in ufficio… Sono tutte possibili cause di dolori muscolari, come il mal di schiena, il mal di collo, dolori alle ginocchia o alle mani eccetera. Chi non ne ha mai sofferto? La cosa peggiore di tali fastidi è che possono trasformarsi in vere [...]
