Presentazione della tecnica di stabilizzazione della spalla nella pallavolo. a cura di Rosario Bellia– fisioterapista nazionale italiana F.I.H.P. Il neurotaping è usato in ambito sportivo prima, durante e dopo il gesto atletico. Prima per preparare-prevenire e dopo per defaticare. L’innovativa tecnica del Neurotaping si basa selle naturali capacità di guarigione del corpo, stimolate dall’attivazione del [...]
Vi presento un lavoro specifico sugli esercizi di stretching a coppie. I 35 esercizi sono dimostrati dai campioni mondiali di pattinaggio a rotelle Nicoletta Falcone e Simone Bellia. Pubblicato anche nel prestigioso sito SportMedicina: Link
Il muscolo tibiale anteriore è sicuramente il muscolo più soggetto ad affaticamento nel pattinaggio a rotelle corsa. Viene presentato un lavoro con specifiche tecniche di utilizzo del taping kinesiologico con metodologie diverse a confronto: tecnica Koreana, tecnica Colombiana e italiana Per visionare l'articolo clicca sul link .
Questo lavoro, elaborato con grande impegno evidenzia gli scompensi corporei dell'atleta che incidono sulla prestazione agonistica e con una visioni originali. Esso ha come obiettivo l’osservazione delle asimmetrie e nell’ultima parte le tecniche di “ compenso “. Dà l’opportunità a tecnici e studiosi del pattinaggio corsa a rotelle di riflettere ulteriormente sui fattori che possono [...]
Riporto uno studio interessante, che può aiutare atleti e addetti ai lavori, in questo periodo di preparazione per affrontare in modo adeguato il recupero dopo l’insorgenza del “dolore muscolare ad insorgenza ritardata “ (DOMS) L'indolenzimento muscolare a insorgenza ritardata, DOMS (Delayed onset muscle soreness) è un dolore muscolare che si presenta tra le 14 e le 72 [...]
La tecnica di drenaggio linfatico di retroazione balistica: “attrae e spingere eccentrico funzionale sequenziale” – tapingbellia - IL linfo taping in una modalità innovativa: Applicazione del taping kinesiologico con due tecniche specifiche: 1° metodo- drenaggio “classico” verso i linfonodi: si applicherà il nastro tagliato a ventaglio seguendo le linee di sgrondo del sistema linfatico, con [...]
La protesi al ginocchio ……quando è indicata? L'intervento si fa se l'artrosi compromette una vita normale Negli ultimi anni è molto aumentato il numero di interventi di artroprotesi di ginocchio, sia per i progressi nei materiali e nelle tecniche chirurgiche sia per l’invecchiamento della popolazione attiva. «Se la cartilagine del ginocchio è molto danneggiata dall'artrosi, [...]
Dito a scatto, tunnel carpale e artrosi, se le articolazioni della mano si curano senza chirurgia Il dito a scatto, si manifesta con il blocco articolare di un dito accompagnato da dolore: in due casi su tre si potrebbe risolvere con un tutore che mette temporaneamente in stand by l’articolazione. «È la soluzione più praticabile [...]
Studio Anziani: fare ginnastica abbatte il rischio di demenza Una vita attiva aumenta anche il volume del cervello, in particolar modo l'area dell'ippocampo, che è la regione tra le altre cose della memoria a breve termine. Questi benefici aumentano ancora di più in chi ha compiuto almeno 75 anni Advertisement Fare regolarmente attività fisica [...]
Il Morbo di Haglund è un disfunzione infiammatoria del tallone che evolve con una deformità ossea Il morbo o sindrome di Haglund prende il nome dal medico che per primo la descrisse nel 1028. Si tratta di un'infiammazione di una porzione del calcagno, che evolve come una sporgenza dolorosa accompagnata da ipercheratosi (ispessimento tissutale) [...]
